HE DEJADO LA LACTANCIA MATERNA!

Lucca
Este verano Lucca se ha dado su primer remojón en la piscina 🐳. La pasamos genial y es un día que voy a atesorar por siempre 😊. Pero este post no trata sobre eso. Ya que estamos en la semana mundial de la ... leer más
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DESNUDA LA FRUTA! 💚

Esparragos
Otro tip genial para reducir (Y MUCHO) tu consumo de plástico es rechazar el uso de esas bolsitas de plástico transparente que te ofrecen en el mercado o súper para guardar individualmente cada tipo de fruta o ... leer más
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VENTAJAS DE COMPRAR A GRANEL!

Agranel
De los primeritos cambios que hicimos como familia cuando empezamos a perseguir la meta de vivir con menos plástico y menos basura fue comprar a granel. A un año y medio de comenzar creo que hemos hecho un gran ... leer más
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CÓMO HACER COMPOSTA 🌳

Composta
Hace exactamente 1 año comenzó nuestro viaje hacia una vida con menos basura. Toda esta inspiración surgió del libro “Zero Waste Home” de Bea Jhonson. El libro lo leí a finales del 2016 y ha ... leer más
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Sé paciente contigo mismo. Nada en la vida florece todo el año.

SOPA DETOX

SopaDetox
Desintoxicar el cuerpo se trata de eliminar toxinas sin más ni más. Es cierto que nuestro cuerpo tiene órganos que se encargan de este proceso, porque nuestro cuerpo es una maquina supremamente perfecta, sin ... leer más
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GARBANZOS ENCHILADOS!.

GarbanzosEnchilados
  La botana idea si te gusta lo saladito picoso. Los garbanzos son una gran fuente de proteína vegetal, de antioxidantes, hierro, ácido fólico, etc, etc. Además de precio son muy accesibles y esta receta es muy ... leer más
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PUDÍN DE CHÍA Y MANGO! 😊.

PudinChiaMango
Con todo lo que ha pasado he pensado mucho en lo importante que es tener un cuerpo fuerte, sano y capaz, porque ante una tragedia natural como un sismo, huracán, etc, debemos ser capaces de ser ágiles, fuertes, ... leer más
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SAN CHOY BAU VEGANO 🤗.

SanChoyBauVegan
  Buenos días! ¿Cómo has estado?, espero que super super bien, y que te parece si hoy le damos un descanso a la digestión, al planeta y a los animales y preparamos esta deliciosura. Además una buena ... leer más
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CREMA HUMECTANTE CASERA 💁🏻.

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Una de las primeras cosas que comprendí que debía mejorar para ganar o mantener la salud, fue sustituir todos mis productos químicos de uso cosmético por versiones naturales y de preferencia hechas en casa, para ... leer más
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POKE BOWL! 😋.

PokeBowl
Los  Poke Bowl son un plato original de las islas Hawaianas, y son la mezcla perfecta entre elementos crudos y cocidos que nos dan esa sensación de #comfortfood pero además nos aportan toneladas de nutrientes y ... leer más
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HAMBURGUESA DE QUINOA! 🍴

HamburguesaQuinoa
¿Por qué hacer el Meatless Monday? En lo personal pienso que es una gran estrategia para mostrarte que hay mucha más comida más allá de la carne, pero además de abrir tus opciones culinarias, aquí te presento ... leer más
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YOGURT VEGANO DE ANACARDOS! 😇.

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En las mañanas de super prisa, este yogurt con granola y fruta es una bomba de proteína y nutrición. Además es ideal para todas aquellas personas con intolerancia a la lactosa, o alergia a la proteína de la leche. ... leer más
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LOS ALIMENTOS FERMENTADOS! 😊

Fermentados
El consumo de alimentos fermentados tiene muchos beneficios para la salud, pues la microflora que vive en los alimentos fermentados crean un revestimiento protector en los intestinos, lo cual nos protege contra ... leer más
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