TOMATES 🍅

beneficiostomates
Los tomates forman parte de nuestras recetas básicas 🍝, una salsita para lasagña, como complemento de un emparedado, sopa o simplemente con limoncito y sal de mar como botana. En fin, que son super versátiles y se ... leer más
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DETOX: LIMPIA LENGUAS! 👅

limpialenguas
El limpiador de lengua es un must entre mis artículos de cuidado personal 😉, ya que el raspado de lengua es parte esencial de mi ritual detox mañanero (al final del post les dejo la liga a ella). Como estudiante ... leer más
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RAINBOW SALAD 🌈

Rainbowsalad
Comer todos los colores del arcoíris nos asegura tener una nutrición completa y saludable. Por ejemplo 🍏 el color Verde contiene luteína, clorofila, antioxidantes, vitamina C, K y ácido fólico (entre muchísimos ... leer más
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JUGUITO DE VEGETALES! 😊

JugoVerdeDetox
Los jugos de vegetales son algo que amas u odias. Pero definitivamente debes de incorporar a tu vida diaria, más en estos tiempos que la nutrición es tan precaria. A todas las personas que de plano no puedan con ... leer más
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SMOOTHIE: BLUEBERRY MUFFIN! 🤗

blueberrymiffinsmoothie
Me van a amar cuando prueben esta delicia. De verdad sabe a un muffin. Ideal para los pequeñitos de la casa, para el post workout mañanero, para personas intolerantes a la lactosa o con sensibilidad al gluten, ... leer más
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BLANQUEADOR DE ROPA! 😊

BlanqueadorRopa
La cosa que menos me gusta hacer en el universo es lavar ropa 😭. Pero lo que sí me gusta es encontrar opciones más naturales que no dañen nuestro cuerpo o al planeta 💕. Hace ya muuuucho que dejé de usar cloro y ... leer más
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NUGGETS DE ELOTE! 🌽

NuggetsDeElote
Son deliciosos y se pueden servir como lunchecito, como snack, para llevar a la oficina, o hasta como comida principal. En otros países al elote se conoce como “choclo” o “jojoto” (eso lo ... leer más
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Hubiera

Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar, sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad 💕

ADEREZO DE TAHINI! 😊

AderezoTahini
La gran mayoría de los aderezos comerciales contienen ingredientes tóxicos que deberíamos evitar a toda costa. El problema de estos ingredientes es que producen una reacción inflamatoria en el organismo, lo cual, ... leer más
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TOSTADAS FRANCESAS VEGANAS! 😊

Tostadas Francesas
¿No les encanta cuando encuentran una de sus recetas favoritas y logran hacerla vegana?, jajaja a mi me pone muy feliz 😌. Y estoy segura que les va a encantar, especialmente ahora que los peques regresaron al cole ... leer más
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TU CUERPO: DEL ODIO AL AMOR

TU CUERPO. DEL ODIO AL AMOR
Aceptarte viene como resultado del amor por ti mismo. Este viaje llamado vida se trata también de aceptar tu cuerpo, su peso, forma, estatura y color 💕. Definitivamente, pienso que decirlo resulta fácil, pero es ... leer más
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Vivir…

¿Vivir la vida persiguiendo la Felicidad? ¿Para qué? Si ya está aquí… Dentro de ti.

LA TRAVESÍA POR EL DESIERTO! 🏜

LaTravesiaPorElDesierto
Hace un par de días veía un corto hermoso que me lleno completamente de inspiración para escribir esto. En él afirmaban que, cualquier proceso de cambio somete al cerebro del ser humano a 5 etapas: 1. La llamada ... leer más
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¿Por qué?

“¿Por qué todo el mundo me dice lo que tengo que hacer?. ¡No!, Este es mi sueño y yo diré como continúa” -Alicia en el país de las maravillas-

PAPILLA DE AGUACATE Y PLÁTANO!😊

Papilla Platano Aguacate
(6 MESES EN ADELANTE) 😊 Cuando de plano habían días en los que por el cansancio, e poco dormir (porque mi hijo durmió 4 horas de corrido hasta el año de edad 🙉 ), o simplemente porque debíamos salir de casa, el ... leer más
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MILANESA DE BERENGENA! 🍆

Milanesa de Berenjena
  Lo padre de la berenjena es que rinde muchísimo, además, está dentro de la lista de “las más limpias” según la organización “Environmental Working Group”. Esto quiere decir, que las ... leer más
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EL RINCÓN DE LA CALMA! 😊

ElRinconDeLaCalma
¿Y si cambiáramos castigos por meditaciones? 😊. Claro, para un pequeño de 2, 3, 4, 5 años será muy difícil aprender a meditar, pero si que podemos crear una versión ajustada a su edad: “El rincón de la ... leer más
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BÁSICOS EN TU DESPENSA! 😊

basicos-en-tu-despensa
Empezar a comer saludable no debe ser ni complicado, ni costoso. Simplemente necesitamos ir agregando estos simples ingredientes gradualmente y cuando menos nos demos cuenta, tendremos a la mano todo lo que ... leer más
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