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“HUEVO” REVUELTO DE TOFU.

HuevoRevueltoTofu
Esta es una alternativa a los clásicos huevos revueltos de las mañanas. Rico, cargado de proteína, es sano para ti y lo mejor de todo es que nosotros que tenemos la suerte de elegir nuestros alimentos también ... leer más
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SHOT DE JENGIBRE.

ShotDeJengibre
Me encanta el olor que queda en la cocina por las mañanas después de hacerme mi shot de jengibre. Lo tomo religiosamente porque me da mucha energía y siendo mamá créeme que me hace falta (es más, ojalá vendieran ... leer más
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PORTOBELLO VEGAN STEAK

PortobelloVeganSteak
Hace ya muchos años que comprendí la importancia de bajarle a mi consumo de alimentos de origen animal. Lo hice por salud, pero poco a poco mi mente curiosa me hizo investigar sobre otros aspectos en los que mi ... leer más
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HE DEJADO LA LACTANCIA MATERNA!

Lucca
Este verano Lucca se ha dado su primer remojón en la piscina 🐳. La pasamos genial y es un día que voy a atesorar por siempre 😊. Pero este post no trata sobre eso. Ya que estamos en la semana mundial de la ... leer más
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DESNUDA LA FRUTA! 💚

Esparragos
Otro tip genial para reducir (Y MUCHO) tu consumo de plástico es rechazar el uso de esas bolsitas de plástico transparente que te ofrecen en el mercado o súper para guardar individualmente cada tipo de fruta o ... leer más
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VENTAJAS DE COMPRAR A GRANEL!

Agranel
De los primeritos cambios que hicimos como familia cuando empezamos a perseguir la meta de vivir con menos plástico y menos basura fue comprar a granel. A un año y medio de comenzar creo que hemos hecho un gran ... leer más
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CÓMO HACER COMPOSTA 🌳

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Hace exactamente 1 año comenzó nuestro viaje hacia una vida con menos basura. Toda esta inspiración surgió del libro “Zero Waste Home” de Bea Jhonson. El libro lo leí a finales del 2016 y ha ... leer más
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PUDÍN DE CHÍA Y MANGO! 😊.

PudinChiaMango
Con todo lo que ha pasado he pensado mucho en lo importante que es tener un cuerpo fuerte, sano y capaz, porque ante una tragedia natural como un sismo, huracán, etc, debemos ser capaces de ser ágiles, fuertes, ... leer más
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CREMA HUMECTANTE CASERA 💁🏻.

CremaHumectanteZeroWaste
Una de las primeras cosas que comprendí que debía mejorar para ganar o mantener la salud, fue sustituir todos mis productos químicos de uso cosmético por versiones naturales y de preferencia hechas en casa, para ... leer más
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POKE BOWL! 😋.

PokeBowl
Los  Poke Bowl son un plato original de las islas Hawaianas, y son la mezcla perfecta entre elementos crudos y cocidos que nos dan esa sensación de #comfortfood pero además nos aportan toneladas de nutrientes y ... leer más
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HAMBURGUESA DE QUINOA! 🍴

HamburguesaQuinoa
¿Por qué hacer el Meatless Monday? En lo personal pienso que es una gran estrategia para mostrarte que hay mucha más comida más allá de la carne, pero además de abrir tus opciones culinarias, aquí te presento ... leer más
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LOS ALIMENTOS FERMENTADOS! 😊

Fermentados
El consumo de alimentos fermentados tiene muchos beneficios para la salud, pues la microflora que vive en los alimentos fermentados crean un revestimiento protector en los intestinos, lo cual nos protege contra ... leer más
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LOS NIÑOS Y LA NATURALEZA! 😊

Naturaleza
En la era moderna, desde el momento que nacemos, comenzamos a perder esta conexión con la naturaleza. Los niños desde muy pequeños son inducidos a medios electrónicos, poco tiempo al aire libre y una gran presión ... leer más
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