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VITAMINA D Y EL SOL! ☀️

VitaminaD
La vitamina D no es solo una vitamina, de hecho es una pro-hormona esencial encargada de mantener un sistema inmunológico fuerte, absorción del calcio, absorción de muchas vitaminas, minerales, de la producción de ... leer más
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ADEREZO DE MANGO! 😊

AderezoDeMango
Buenos días familia. Oficialmente han terminado las fiestas navideñas, así que va siendo hora de retomar nuestros buenos hábitos 😂. La mejor forma de retomar la buena comida y la buena vida es con las deliciosas ... leer más
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EL BUEN DORMIR! 😴☁️

BuenDormir
Para el ser humano el buen dormir tiene tanta relevancia como el buen comer o la correcta actividad física. La persona promedio debería dormir de 8 a 10 horas diariamente; sin embargo en la vida moderna esto pocas ... leer más
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TOMATES 🍅

Tomates
Los tomates forman parte de nuestras recetas básicas 🍝, una salsita para lasagña, como complemento de un emparedado, sopa o simplemente con limoncito y sal de mar como botana. En fin, que son super versátiles y se ... leer más
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JUGUITO DE VEGETALES! 😊

JugoVerde
Los jugos de vegetales son algo que amas u odias. Pero definitivamente debes de incorporar a tu vida diaria, más en estos tiempos que la nutrición es tan precaria. A todas las personas que de plano no puedan con ... leer más
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BLANQUEADOR DE ROPA! 😊

Blanqueador
Hace unos 3 años mi hijo mayor fue diagnosticado con asma. Empecé a tratar de entender que era el asma para poder ayudarle en la medida que me fuera posible. Desde aquel entonces decidí desintoxicar mi casa de ... leer más
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Hubiera

Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar, sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad 💕

LA TRAVESÍA POR EL DESIERTO! 🏜

Desierto
Hace un par de días veía un corto hermoso que me lleno completamente de inspiración para escribir esto. En él afirmaban que, cualquier proceso de cambio somete al cerebro del ser humano a 5 etapas: 1. La llamada ... leer más
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LIMPIADOR DE PISOS! 😊

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¿Sabían que la casa promedio suele usar hasta 400 componentes químicos tóxicos diferentes al día para hacer el aseo? 💀. Todos estos componentes químicos volátiles son sumamente dañinos para nuestra salud pues ... leer más
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JUGUITO VERDE DETOX! 😊

JugoVerde
Nuestro cuerpo tiene su propio sistema de desintoxicación, es decir, órganos como los pulmones, riñones, hígado, piel, etc., son los encargados de mantener nuestro cuerpo con un nivel bajo de toxinas lo cual se ... leer más
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COMO DESINFECTAR FRUTAS Y VERDURAS.

Desinfectar
Buenos días Familia! El día de hoy hablaremos sobre como desinfectar nuestras frutas y verduras de forma eficiente. Estas son las únicas formas en las que desinfectaría frutas y verduras en casa 🏡, y jamás de los ... leer más
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LA IMPORTANCIA DE GATEAR! 😊

Gatear
El gateo es una fase esencial para el desarrollo del ser humano, pues es justo cuando nuestro pequeñito tendrá un gran avance a nivel neurológico y de coordinación. Es primordial para el desarrollo cerebral de ... leer más
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POR QUÉ NO CUENTO CALORÍAS! 😌

Calorias
El día de hoy hablaremos sobre las famosisimas calorías y les mostraré como es que, aunque las calorías simplemente son una unidad de medida, sí importa su origen y sí existen calorías buenas y calorías malas 🍋 ... leer más
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BENEFICIOS DE LAS ESPINACAS! 🌿

Espinacas
Las espinacas son super versátiles, lo mismo quedan deliciosas en una sopa, smoothie, ensalada o en casi cualquier receta. A mi me encanta comerlas en ensalada, de hecho mi ensalada favorita es de espinacas + ... leer más
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MUFFINS DE HUEVO! 😊

MuffinsHuevo
Un excelente desayuno, comida o lunchecito para nuestros pequeños, lleno de proteína. Cuando Mati era bebé le encantaba comerselos solito con las manitas, y es que en verdad quedan deliciosos, además que son ... leer más
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BENEFICIOS DEL AGUA DE COCO! 😊

AguaCoco
Amo con locura y con pasión el agua de coco, y soy feliz de vivir en una ciudad donde se dan tan fácilmente todo el año jeje 💕. El agua de coco es de las bebidas más hidratantes que existen en la tierra y de ... leer más
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PORRIDGE DE AVENA Y FRUTA! 😊

Avena
Esta es la forma más deliciosa en la que uno puede consumir avena. Simplemente me encanta. Este desayuno es alto el proteína, carbohidratos complejos (es decir, que el cuerpo los quema lentamente y eso hace que ... leer más
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HAZ DE TU PASIÓN TU SUSTENTO! 😊

Pasion
Desde pequeños deberían enseñarnos a reconocer nuestros dones y sembrar en nosotros la semilla para vivir de ellos. Pasamos nuestra infancia, adolescencia y parte de nuestra juventud, estudiando fuertemente para ... leer más
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