DÁTILES

Dátiles

YUMMY YUMMI 😋

Los dátiles son los caramelos de la naturaleza. Son extremadamente deliciosos y ademas de eso super nutritivos.

BENEFICIOS Y PROPIEDADES:
– Son una excelente fuente de calcio
– Hierro
– Ácido fólico
– Fibra
– Antoixidantes
– Triptofano (mineral que nos ayuda a la relajación y sueño)
– Potasio
– Fosforo
– Súper energetico
*Buenísimos para eldulzar smoothies, galletas, postres, leches vegetales, barritas energéticas, y muchísimo más*

RECETA SIROPE DE DÁTIL:
– 50g de dátiles
– 100 ml de agua
* Remoja los dátiles en agua toda la noche. Quitales los huesos y echalos al procesador o licuadora junto con el agua. Bate o licúa hasta obtener la textura deseada y voilà.

Una opción suuuper saludable, vegana y deliciosa para endulzar crepas, hotcakes, etc.

Que los disfruten😊

BENEFICIOS SANDÍA:
https://www.laurodriguez.com/suculenta-sandia/

BENEFICIOS MANGO:
https://www.laurodriguez.com/mango/

BENEFICIOS COCO:
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BENEFICIOS PAPAYA:
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BENEFICIOS AGUACATE/ PALTA:
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