MANGO!

Mango

Si pudiera ser fruta sería un mango jojo😋. Son deliciosos y están de temporada. Son perfectos en smoothies, en un cevichito de mango, solitos, con chilito, en una ensalada, paletas de hielo, en agua y bueno la lista sigue porque son súper versátiles

BENEFICIOS:
– Fuente de hierro
– Alto contenido vitamina C
– Vitamina A
– Vitamina K
– Antioxidantes, en particular betacaroteno y zeaxantina que protege a la piel de los daños del sol
– Alto en fibra
– Es una fruta hidratante
– Promueve al salud de la piel
– Rico en aminoácidos
– Niacina
– Calcio
– Hierro
– Magnesio
– Etc, etc…

Así que a entrarle rico y sabroso a los mangos, por algo la naturaleza los dota de un delicioso sabor, para asegurarse que los consumamos 😊

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